Remédios populares para artrose - receitas passo a passo de infusões, decocções, compressas e pomadas com fotos

Com problemas prolongados de nutrição das articulações, começam as alterações no tecido cartilaginoso e desenvolve-se artrose. Esta doença é a forma mais comum de lesão articular, prejudicando gravemente a qualidade de vida e levando à incapacidade total. Pode ocorrer não só em idosos, por isso a questão da prevenção e do tratamento é relevante para todos. Os remédios populares ajudam com isso e quais você deve usar?

O que é artrose

Doença degenerativo-distrófica das articulações, em que o tecido cartilaginoso da sua superfície perde elasticidade e desgasta-se - esta é a definição de artrose dada pelos médicos. Nome alternativo para a doença: osteoartrite (possivelmente soletrando “osteoartrite deformante”). Este termo pode abranger diversas doenças com desfechos semelhantes, mas de etiologias (origens) diferentes, nas quais a patologia afeta todas as partes da articulação:

• cartilagem articular;
• ligamentos;
• cápsula articular;
• membrana sinovial;
• osso subcondral;
• músculos periarticulares.

A artrose é causada por um grande número de razões biológicas e mecânicas que contribuem para a destruição do tecido cartilaginoso: atividade física excessiva, lesões, distúrbios metabólicos, má nutrição, doenças infecciosas, excesso de peso. As articulações do joelho, tornozelo e quadril são afetadas predominantemente, pois a carga sobre elas é máxima; a região lombar, cotovelos, pescoço e falanges dos dedos são afetados com menos frequência. A artrose pode afetar uma articulação (forma localizada) ou várias (generalizada, poliosteoartrose). Sintomas gerais:

• dor na articulação afetada (no início apenas durante a atividade física, no final do dia, após - e em repouso);
• sensação de rigidez pela manhã (dura até meia hora);
• diminuição da mobilidade articular.

O quadro clínico da artrose depende do estágio de desenvolvimento: no estágio inicial não há alterações morfológicas (na estrutura) da articulação - apenas o líquido sinovial é afetado, os sintomas são amenizados. A dor pode ocorrer após a atividade física, desaparecendo em repouso. À medida que a artrose progride, inicia-se o processo de destruição da cartilagem e do menisco e aparecem os seguintes sinais:

• espessamentos densos ao longo das bordas do espaço articular;
• pontos dolorosos;
• dor e limitação de movimento (contratura);
• instabilidade articular;
• inflamação crônica;
• deformação devido a crescimentos ósseos (osteófitos).

Tratamento da artrose com remédios populares em casa

O processo de combate a esta doença é sempre longo, o tratamento é feito principalmente em regime ambulatorial (em casa). É importante seguir uma abordagem integrada para eliminar o problema: limitar a carga nas articulações doloridas, manter um regime motor, realizar regularmente exercícios terapêuticos (os exercícios são selecionados pelo médico) e massagens. Os objetivos do regime terapêutico para artrose são:

• prevenir o desenvolvimento de contraturas;
• melhorar a função articular;
• retardando a progressão da doença.

O tratamento da artrose com métodos tradicionais visa realizar as mesmas tarefas e, além disso, deve eliminar sintomas desagradáveis: dor, inflamação. O uso interno de decocções e tinturas ajuda a restaurar o tecido cartilaginoso na fase inicial da doença, melhorar os processos metabólicos e a circulação sanguínea. Quando adequadamente combinados com outros métodos terapêuticos, os remédios populares para artrose podem prevenir o desenvolvimento da doença. Algumas regras importantes:

• Não interrompa o tratamento quando sentir melhora: a eliminação da causa raiz é sempre longa e os sintomas podem desaparecer em uma semana.
• Siga rigorosamente as dosagens indicadas (mesmo com remédios populares você pode exagerar) e siga o cronograma de procedimentos.
• Não ignore a dieta alimentar: sem ela não adianta tomar remédios populares e fazer compressas, pois a nutrição está na base das causas da artrose. Elimine sal, açúcar, quaisquer aditivos artificiais, preste atenção a uma dieta de alimentos vegetais, fontes de gorduras ômega-3 (peixe, azeite) e monitore o peso corporal. Geléia, gelatina, formol, queijo cottage e queijo suave serão úteis.
• Combine com o seu médico os métodos tradicionais de tratamento da artrose, especialmente se a doença não estiver em estágio inicial ou se você tiver um grande número de doenças crônicas ou sofrer de alergias. Ao tratar crianças, é proibida a seleção independente da terapia.
• Se ocorrerem reações adversas, descarte o remédio ou método escolhido.

Compressas para artrose articular

O tratamento local dos processos distróficos degenerativos envolve o uso de pomadas, fricções ou compressas (aplicações, curativos). Este último alivia com mais eficácia a dor e o inchaço, melhora a circulação sanguínea e pode ajudar a nutrir o tecido cartilaginoso (se o produto for à base de gelatina). As compressas podem ser quentes, o que é proibido durante um processo inflamatório ativo, mas aliviam perfeitamente a dor, e frias, que eliminam melhor o inchaço. Remédios populares eficazes para artrose:

• Despeje água fervente (um copo) sobre a aveia (4 colheres de sopa). Cozinhe em fogo baixo por 7-8 minutos para criar um mingau espesso e viscoso. Se houver muita água, adicione mais aveia. A massa resultante deve ser resfriada, colocada sobre uma gaze dobrada três vezes e usada como compressa antes de dormir. Certifique-se de cobri-lo com filme plástico e prendê-lo com um curativo.
• Pegue raiz de raiz-forte fresca e rale bem sem descascar. Coloque sobre uma gaze dobrada duas vezes e coloque sobre a articulação dolorida. Você pode guardar a compressa por 1–2 horas, aplique 2 vezes ao dia.

De bardana

Os remédios populares populares usados em compressas para doenças do aparelho musculoesquelético são as folhas das plantas, que são levemente amassadas para que o suco saia. Para isso, leve repolho, samambaia ou bardana. A última opção não é a mais acessível para o citadino, pois precisa de uma folha fresca, mas é muito eficaz e ajuda a aliviar rapidamente o inchaço e as dores. O princípio de funcionamento é simples:

1. Leve uma grande quantidade de água (3-4 litros) para ferver em uma panela.
2. Coloque ali a folha de bardana lavada e segure por exatamente 30 segundos.
3. Trate a área afetada com azeite morno ou mel (cerca de 1-2 colheres de sopa, a quantidade exata depende do tamanho da articulação).
4. Coloque uma folha de bardana escaldada por cima e prenda com um curativo por uma hora. O procedimento pode ser realizado diariamente até que a dor e o inchaço sejam completamente eliminados.

De repolho

Um tratamento popular simples e eficaz para artrose e artrite inclui a aplicação de compressas de repolho. Eles interrompem o processo inflamatório, aliviam o inchaço removendo líquidos, têm um efeito positivo no metabolismo dos nutrientes e reduzem a intensidade da dor. Para o procedimento, são utilizadas folhas inteiras de repolho e suco espremido delas. As receitas mais eficazes:

• Retire a folha da couve, lave bem e faça vários cortes rasos por dentro. Bata com um martelo, se as veias forem muito grossas aplique na articulação afetada. Para maior eficácia, pode-se untar o interior da folha com mel misturado com mostarda em pó (1 colher de chá cada). Cubra com filme plástico, prenda com um curativo e um lenço quente. Para o joelho deve-se usar 2 a 3 lençóis, para outras áreas - 1. Guarde a compressa por uma hora, depois, se necessário, pode fazer uma nova. São permitidos 4–5 procedimentos por dia, a duração do tratamento é até você se sentir melhor.
• Pegue 4-5 folhas de uma cabeça de repolho, pique com uma faca e amasse com as mãos em um pequeno recipiente de vidro. Esprema o suco, mergulhe-o em gaze tripla ou pano grosso de lã (necessariamente de composição natural). Aplique a compressa na área dolorida e cubra com papel alumínio. Mantenha por 1,5-2 horas. O suco pode ser armazenado por até 3 dias, após os quais é preparado na hora. O procedimento é repetido 2 a 3 vezes ao dia. O curso do tratamento não é limitado.

Tinturas de álcool e vodka

Os remédios populares universais para artrose, que podem ser usados interna e externamente, são tinturas com álcool ou vodka. Para prepará-los, leve cinquefoil, dente de leão, elecampane e flores lilás, que possuem propriedades antiinflamatórias. Eles também podem ser usados para preparar decocções de água para beber, caso tinturas de álcool não sejam permitidas. Receitas particularmente eficazes:

• Tome 2 colheres de sopa. eu. cinquefoil, despeje um copo de vodka. Mantenha a mistura em local fresco por 2 semanas. Você precisa beber 1 colher de sopa de tintura. l., que se dilui em 100 ml de água morna, antes das refeições. Além disso, pode ser usado externamente, massageando suavemente a articulação por um minuto, 2 vezes ao dia. O tratamento dura um mês.
• Separe 1 kg de grãos de centeio (para um curso terapêutico completo), encha com água fria (7 l). Deixe ferver em fogo médio, desligue o fogão. Quando o caldo esfriar, coe. Misture mel líquido (1 kg), vodka (500 ml) e raiz de bérberis (3 colheres de chá). Mantenha a tintura no frio e no escuro por 3 semanas. Beba 3 colheres de sopa. eu. antes das refeições até que o produto acabe.
• Moa os dentes de alho descascados (200 g), adicione álcool (200 ml). Após 10 dias, coe e deixe por mais 2 dias. Tomar 3 gotas diluídas em 100 ml de leite, de manhã e à noite, uma hora após as refeições. O tratamento dura um mês.

Decocções medicinais

Um remédio popular simples e útil para a artrose é um simples chá de ervas com gengibre fresco, que melhora a circulação sanguínea, reduz a dor e a inflamação. Para fazer isso, basta ralar finamente 2 cm de raiz de gengibre, adicionar um botão de cravo e 1 colher de chá. Chá verde. Tudo é despejado em água quente (80 graus), aquecido por 10 minutos em banho-maria e infundido por meia hora. Em seguida, adicione uma colher de chá de mel e beba o chá morno. O produto pode ser tomado 1 a 2 vezes ao dia, a duração do tratamento não é limitada. Além disso, as seguintes decocções são úteis para artrose:

• Pegue folhas de louro secas (10 g), despeje água fervente (200 ml), deixe ferver por 10 minutos. Infundir, envolvendo o recipiente em uma toalha, por 5 horas. Se possível, é aconselhável manter o caldo em forno quente e cozinhar em panela grossa. Beba em pequenas porções por dia. O tratamento dura apenas 3 dias, após o intervalo de uma semana o curso é repetido.
• Misture flores de calêndula, urtiga e folhas de bétula, despeje 2 colheres de sopa. eu. meio litro de água fervente. Ferva, deixe esfriar. Beba 100 ml antes das refeições, meia hora antes das refeições, 4 vezes ao dia durante 3 semanas.

Pomadas e fricções

Se a articulação afetada pela artrose não estiver inflamada, a pele não estiver vermelha e a temperatura local não estiver elevada, podem ser preparadas massagens caseiras para reduzir a dor e normalizar a circulação sanguínea. Eles são usados durante massagens leves: carícias, movimentos espirais, fricção. Podem ser utilizados até 2 vezes ao dia, após o que é aconselhável envolver a área tratada com um pano de lã. Para artrose leve, o curso dura 2–3 semanas. Para tais procedimentos, você pode espremer o suco das folhas de babosa, usar mel quente ou preparar uma composição multicomponente:

• Pegue 100 g de azeite ou outro óleo vegetal (girassol, milho), acrescente uma quantidade semelhante de própolis, que deve ser ralada bem fininha. Aquecer em banho-maria até obter uma massa homogênea (a própolis deve derreter), deixar esfriar. Use o produto resultante para esfregar na área afetada pela artrose 2 vezes ao dia até que os sintomas desagradáveis desapareçam completamente.
• Moa 20 g de heléboro caucasiano com um pilão até obter um pó fino. Adicione 20 ml de óleo vegetal e uma quantidade semelhante de mel líquido (pode ser aquecido), adicione 5 g de mostarda. Aqueça tudo em banho-maria (fogo baixo), mexa e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Esfregue nas articulações para dores fortes 2 a 3 vezes ao dia.
• Pegue quantidades iguais de botões de bétula, alecrim selvagem, raiz de marina, flores lilases brancas, trevo doce e prepare 1 colher de sopa. eu. coletando um copo de água fervente. Insista por uma hora. Derreta 150 g de banha em banho-maria, adicione 50 ml de infusão para obter uma pasta grossa. Quando o produto esfriar, esfregue-o na área afetada pela manhã e à noite.
• Quebre 2 ovos de galinha e adicione 2 colheres de chá. amônia e terebintina. À noite, esfregue a articulação afetada com esta mistura com movimentos de massagem. Duração do tratamento – 2 semanas.

Banhos

Se o paciente não tiver doenças de pele e do aparelho cardiovascular (principalmente hipertensão), tumores, podem ser tomados banhos medicinais para melhorar o estado do sistema musculoesquelético. Promovem o aquecimento geral, estimulam a renovação celular, fortalecem o sistema imunológico, aliviam o inchaço, a dor, a hipertonicidade muscular, normalizam a circulação sanguínea e restauram a mobilidade. O efeito depende do produto escolhido adicionado à água. A medicina tradicional para artrose recomenda o uso de:

• sal marinho;
• iodo;
• agulhas de pinheiro;
• pó de feno;
• terebintina;
• preparações à base de plantas;
• mostarda em pó.

É importante que a temperatura da água seja confortável: 35–37 graus, mas para algumas receitas populares são permitidas exceções (aumentando a temperatura para 40 graus). O procedimento é realizado por 10 a 30 minutos, dependendo do produto utilizado, uma vez a cada 2 dias ou com menor frequência, conforme tolerado. Para obter um resultado perceptível na artrose, o curso deve durar um mês (15 procedimentos); se necessário, repete-se após um intervalo: isto deve ser discutido com o seu médico.

Com sal e pinho

Banhos com sal marinho (1 kg) e ramos de pinheiro (2–3 peças) têm um bom efeito no sistema músculo-esquelético. Além disso, para aumentar o efeito de aquecimento, você pode adicionar:

• mel (2 colheres de sopa);
• terebintina (1 colher de chá).

Primeiro, ramos de pinheiro são colocados na banheira e despejados em água fervente. Depois de meia hora, adicione sal marinho, mel e terebintina. A banheira está cheia de água quente. Quando esfriar a 37 graus, você poderá iniciar o procedimento. Sua duração é de 20 minutos, o curso é composto por 12 procedimentos. Se não houver galhos de pinheiro, você pode tomar qualquer óleo essencial de pinho (3-5 gotas), mas adicione quando a água começar a esfriar.

Banho de ervas

Urtiga, camomila, calêndula e erva de São João são ervas populares e eficazes, com base nas quais você pode preparar decocções usadas em banhos medicinais para artrose. Eles aliviam a dor e têm um efeito relaxante. Estas ervas são usadas sozinhas ou em conjunto. Algumas opções de medicina tradicional:

• Combine calêndula, erva de São João e orégano em proporções iguais. A mistura resultante em um volume de 3 colheres de sopa. eu. despeje alguns copos de água fervente. Deixe fermentar por uma hora e despeje na banheira. Dada a baixa concentração da infusão, recomenda-se utilizá-la em banhos locais: para aquecer as articulações do cotovelo, joelho e tornozelo. A duração do procedimento é de 10 a 20 minutos, o curso consiste em 10 sessões em dias alternados.
• Pegue urtigas, folhas de bétula, flores de tanásia (proporção igual). Despeje 100 g da mistura com um litro de água fervente, deixe por meia hora. Adicione ao banho acabado, leve por 15 minutos. Os procedimentos devem ser realizados em dias alternados durante 2 semanas.

Sal refrigerante

Se pequenas articulações das mãos e pés (falange, punho) forem afetadas, você pode vaporizá-las em pequenos banhos. Para eles, são usados remédios populares para o tratamento da artrose, como soluções de sal de pinho e soda. Este último é uma mistura de quantidades iguais de bicarbonato de sódio e sal marinho, despejada em água quente (75–80 graus). Para 1 litro tome 1 colher de sopa. eu. cada produto. O banho é feito por 15 minutos, massageando suavemente as áreas de artrose. Depois, é aconselhável colocar meias ou luvas de lã. Repita o procedimento em dias alternados durante 3 semanas.